Gute Gefühle – Dr. Marcus Täuber
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Inhalt
In diesem Buch geht es um Gefühle, darum, wie wir uns fühlen. Gute Gefühle haben eine positive Wirkung. Sie machen unser Leben bunt und schön. Sie heilen seelische Wunden und beflügeln uns. Gute Gefühle lassen uns in den Bann von Menschen ziehen.
Dies Buch befasst sich damit die guten Gefühle zu wecken und damit emotionale Stärke freizusetzen. Mit ihnen können wir Herausragendes vollbringen.
Der Neurobiologe, psychologischer Coach und Speaker Dr. Marcus Täuber macht Schluss mit verstaubten Endlosgesprächen und dünnen Kalendersprüchen. Er erklärt, wie die emotionale Seite unseres Gehirns wirklich tickt. Er berichtet von neusten Erkenntnissen aus der Hirnforschung und wie wir die guten Gefühle in unser Leben holen können, um uns selbst zu verwirklichen und frei von Ängsten, Sorgen und Zweifeln zu sein.
Meine Meinung
Die Thematik finde ich sehr interessant, da sich Vieles im Buch mit meiner eh vorhandenen Einstellung deckt. Dass Gutes aus guten Gefühlen entsteht, stand für mich schon immer fest. Nur jetzt kann ich es dank dem Buch auch erklären. 🙂
Der Schreibstil ist leicht verständlich und das Thema wird einem umfassend nah gebracht. Dabei beginnt man viele Dinge zu hinterfragen und umzudenken. Wenn man erkennt, dass beispielsweise Erfolg nicht durch Glück kommt sondern durch Glück der Erfolg, geht man anders an Aufgaben heran.
Ein paar Dinge sind mir zu sehr „Gehinwäsche“ in dem Buch, aber das liegt daran, dass ich mit „Sage Dir selbst, wie gut Dinge sind“ und Atemübungen nichts anfangen kann.
Alles in allem ein gutes Buch mit einer sehr spannenden und wichtigen Thematik. Auch positiv möchte ich zuletzt den Aufbau an sich mit den Illustrationen erwähnen. Es macht es leicht das Buch „häppchenweise“ zu lesen.
