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Endlich Wunschgewicht! – für Frauen – Allen Carr

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Inhalt:

Dank Allen Carr habe ich mit dem Rauchen aufgehört. Er hat mein Denken verändert und meine Wahrnehmung korrigiert. Ich wollte wissen, ob er das beim Thema Ernährung auch schafft. In diesem Buch finden sich keine Diät Tipps, sondern es dreht sich alles vornehmlich um das Denken und die Ansichten zum Thema Ernähren.

Meine Meinung:

Warum dies ein spezielles Buch für Frauen ist, hat sich mir beim Lesen nicht erschlossen. Allen Carr schrieb wie gehabt einfach und in sich logisch aufbauend mit häufigen Wiederholungen. Für mich stand leider nicht viel Neues im Buch, sodass ich weniger das Gefühl habe, richtige AHA-Effekte erlebt zu haben. Ganz anders als wie beim Nichtraucherbuch. Es schadet sicher nicht dieses Buch gelesen zu haben und viele haben vermutlich wirklich diesen Teufelskreis aus Essen und Schuldgefühlen, bei mir passte das Ganze jedoch nicht so wirklich. Dennoch sind die aufgezeigten Dinge im Buch in sich schlüssig und ich kann ihm nicht widersprechen. Allein zur Festigung der eigenen Ansichten ist es hilfreich gewesen, es zu lesen. Ob es mein Gewicht verändern wird, ist für mich jedoch fraglich, da ich die meisten Dinge schon vorher verinnerlicht hatte und bereits seit langem umsetze.

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