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Hierbei handelt es sich um ein Workbook für bessere Kommunikation und mehr Harmonie in der Beziehung.

Konflikte gibt es in jeder Beziehung mal. Das ist per se nichts Schlimmes, es kommt allerdings darauf an, wie man damit umgeht. Der Schlüssel liegt darin, Konflikte als Chance zu sehen, um tieferliegende Probleme zu lösen. Negative Kommunikationsmuster können durchbrochen werden, selbst wenn wir sie uns schön früh im Leben angeeignet haben. Wenn wir sie durch konstruktive neue Strategien ersetzen, können wir die Bindung zum Partner sogar stärken.

In diesem Buch gibt die Paartherapeutin Gina Senarighi den Paaren Werkzeuge in die Hand, um effektiv miteinander zu kommunizieren, Vertrauen wieder aufzubauen und vergangene Verletzungen zu heilen. Das Buch hilft Kommunikationsfähigkeiten zu erweitern, das Selbstbewusstsein aufzubauen, reaktives und verurteilendes Verhalten zu stoppen und zwischen Gedanken und Gefühlen unterscheiden zu lernen. Es zeigt typische Paarkonflikte in den Bereichen Karriere, Geld, Familie, Haushalt, Liebesleben und Freundschaften auf und wie man sie vermeiden kann. Und das Buch bietet Schritt für Schritt Anleitungen und Expertenwissen, rund um Konflikmuster in der Beziehung und wie man sie mit Hilfe von Kommunikationsstrategien durchbrechen kann.

Mir hat das Buch sehr gut gefallen. Wir haben lange gebraucht es durchzuarbeiten, einfach weil wir uns damit Zeit ließen und man ja auch erstmal die Zeit finden muss. Ich sehe es durchaus als bereichernd an. Manche Konflikte waren unserer Realität fern, aber diese haben wir dann einfach übersprungen. Übrigens finde ich das Buch auch schon hilfreich, wenn nur ein Partner es liest. Da kann man viel mitnehmen!

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