Inhalt:

Dies Buch hat einen vollkommen neuen Weg abzunehmen. Es gibt weder Vorschriften, noch Verbote. Es gibt Anweisungen und Erklärungen. Das Ziel ist simpel: eine gesündere Ernährung, mehr Wohlbefinden und dauerhaften Gewichtsverlust – endlich das Wunschgewicht.

Meine Meinung:

Damals hörte ich dank des Buches Endlich Nichtraucher! von Allen Carr mit dem Rauchen auf. Wieso also sollte ich nicht einfach mal dieses Buch lesen? Es ist sehr einfach und einprägsam geschrieben. Der Grundgedanke ist einfach und vieles was ich durch mein Medikament schon selbst festgestellt hatte, wurde in diesem Buch genauso beschrieben. Das Buch schreibt einem keine festen Regeln vor, erklärt aber bestimmte Vorgänge und Grundideen und hofft so dass man diese übernimmt. Manches davon habe ich für mich umgesetzt bzw. hatte ich ohne dies Buch bereits selbst festgestellt. Ob es wirklich beim Abnehmen hilft? Das kann ich nicht beantworten, jedoch kann ich sagen dass ich die Ansätze nicht so verkehrt finde. 🙂

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