Ilvy schläft gut – Schlafen lernen mit System
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Inhalt
Aus der Reihe Sowas! möchte ich heute das Buch „ilvy schläft gut“ vorstellen. Alles dreht sich um Ilvy, die zur Grundschule geht und manchmal einfach müde ist und dennoch nicht richtig gut schlafen kann. Das Einschlafen fällt ihr schwer. Doch es gibt ja Lotti, ihr Glücksschaf, und Mama und Papa, die ihr beim Einschlafen helfen. Dies Buch richtet sich an Kinder ab 6 Jahren, die nachts besser einschlafen und durchschlafen wollen. Es unterstützt das bewusste wahrnehmen der Kinder vor dem Schlafen gehen und hilft Wege zu finden, dass besser geschlafen werden kann.
Meine Meinung
Ich habe das Buch meinen Kindern vorgelesen und mit ihnen gemeinsam bearbeitet, denn am Ende des Buches finden sich Mitmach Seiten auf denen man gemeinsam hilfreiche Wege zu besserem Schlaf erarbeiten kann.
Doch kommen wir zuerst zur Geschichte. Es geht um Ilvy. Für mein kein geläufiger Name, der mir daher beim Vorlesen eher holprig über die Lippen kam. Und Ilvy hat ein Schaf namens Lotti. Sehr passend, denn mein Sohn Basti hat auch ein Kuschelschaf. Er fand sich somit direkt in der Geschichte wieder. Die Geschichte an sich ist eine Aneinanderreihung von Erlebnissen, wieso Ilvy nicht einschlafen kann oder nicht durchgeschlafen hat. Dabei werden so ziemlich alle bekannten Themen aufgegriffen: Aufgeregt wegen Vorfreude, Aufgeregt wegen Angst, Durst, zu viel gegessen, zu viel erlebt, Zimmer zu dunkel, Tiere als Störfaktor im Bett, Mittagsschlaf und Albtraum. Aber es finden sich auch Vorschläge, die in die Geschichte eingewoben wurden, wie Papa streichelt den Rücken, Mama beruhigt mit Worten und greift die Ängste auf, Entspannungs-Atemübungen, das Lieblingskuscheltier streicheln, die Katze wegtragen und ein Nachtlicht (Zimmertür Spalt offen lassen) anlassen. Und die Folgen von zu wenig oder schlechtem Schlaf werden anhand eines sehr miesen Schultages dargestellt.
Die einzelnen Themen wurden sehr dicht an dicht und kompakt in die Geschichte eingebaut, zum Leidwesen der Spannung oder eines richtigen fesselnden Plotts, weswegen man es gern vorliest und anhört. Es ist eher wie ein Ausschnitt aus einem Schlaftagebuch. Durchaus haben meine Kids zugehört, aber ein Lieblingsbuch wurde es damit nicht. Die Bilder finde ich sehr passend und schön. Die Mitmachseiten sind für mich jedoch das Highlight, denn sie geben einem Unterstützung mit den Kindern gemeinsam das Thema des Schlafens und der Probleme damit zu vertiefen. Das Schlafprotokoll kann man sich kopieren und dann auch über einen längeren Zeitraum führen.
Ich bin bei dem Buch etwas zwiegespalten. Die einzelnen Aspekte des Themas waren lückenlos aufgegriffen. Doch die Geschichte hätte etwas besser umgesetzt werden können. Die Mitmachseiten hingegen begeistern mich restlos. Von daher ist es alles in allem ein hilfreiches und empfehlenswertes Buch.
